日別アーカイブ: 2021年6月28日

最近you tubeを見ながら肩甲骨のストレッチをしています！下を見ながら作業をする事が多いので首から背中がよくコリます！肩甲骨を動かすと肩コリなどにいいみたいなので酷い方はやってみるのもいいかもしれませんね！

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